SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile zostanie

  • doradzcie jaka kupic kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Vitalmaxa jest bardzo dobra :D 500g wystarczy Ci na pożądny cykl po którym kilogramów ci przybędzie napewno o ile diete będziesz trzymał. Za reszte kasy która ci zostanie możesz dokupić jakies dodatki np. carbo, dekstroze, glukoze, itp. :D pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2006-03-05 11:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teście mam +10kg. Jest to moja subiektywna opinia!! Zaraz pewnie napiszą ci eksperci. Po 3 miesiącach +10kg na wadze powiadasz???? No powiadam. Wydaje mi się to dobrym progresem. Jestem na masie także nwm ile tego zostanie z redukcji. Powiem ci jak skończę cykl. Kumple osiągają progres rzędu 1kg/tydz. Także nwm skąd to zdziwienie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2019-05-12 21:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reebok CrossFit Games 2019

    Post
    Strength & Endurance

    Oficjalnie wiemy jaki jest pierwszy WOD (poniżej). Jak myślicie ile Polaków zostanie po tym WODzie? /SFD/2019/8/1/28ff51debece468989d0abd810ab2ad8.jpg

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2019-08-01 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kości a rozciąganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o to przeskakiwanie i strzykanie, to ma tak wiele osób, np. ja. Po pewnym czasie się przyzwyczaiłem i w niczym mi to nie przeszkadza. A z tym blokowaniem kości, to podejrzewam, że robisz po prostu za słabą rozgrzewkę, albo kopiesz ze złą techniką. Ile masz lat? Jeśli powyżej 30 i wcześniej nie trenowałeś, to przykro mi, ale tak już [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-09-09 15:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl, rozsądnie

    Post
    Doping

    15 będzie ok na początek. Dłuższy cykl to stabilniejszy i trwalszy przyrost no i o ile po cyklu miska i treningi będą również na odpowiednim poziomie, to znacznie więcej po nim zostanie niż po krótkim. Poza tym nie ma takiego mieszania w hormonach.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-11-24 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W Davis jeśli chodzi o palenie sprawa wygląda następująco:   Nie zabronione jest palenie w prywatnych mieszkaniach i samochodach. Na wolnym powietrzu palić można o ile palący znajduje się co najmniej 6 m od budynku, czy też 6 m od jakiegokolwiek niepalacza. Poza tym wszędzie indziej palenie jest surowo zabronione. Za złamanie tych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9786 Data: 2003-02-09 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej Mct-universal czy olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak wazysz 60kg i masz 35 w łapie to żaden antykatabolik ci się nie przyda. kulturysci do dzis uzywaja glutamine, choc wyszły nowe badania.. sam ambroziak mowi - nie wazne ile sie wchłania glutaminy, ważne że coś z tego zostanie wykorzstane przez organizm. zapytaj strzalki czy bierze l-glutamine EOT Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5883 Data: 2004-08-06 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, skinny fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic nie robi po za treningami, o którymi nic nie wiemy i dodatkowo chce zredukować. Teraz zrobiła się moda na to, że 'trzeba mieć dużo żarcia'. Duży i mały deficyt ma miejsce, wszystko zależy od kontekstu i ile czasu chce na to poświęcić. Skąd wiesz jak jego ciało zareaguje? Że nogi i górę wysuszy, a brzuch zostanie? Jesteś tego na 100% pewna?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-08-11 18:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull 4-dniowy zamiana na fbw 3-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na to że jednego tygodnia wypadały 2 treningi push w drugim 2 pull i żeby wyrównać jedno z drugim w jednym tygodniu to za dużo kombinowania trochę. Mniej więcej wiem na ile mogę sobie pozwolić na treningach więc myślę, że fbw będzie idealne patrząc głównie pod kątem regeneracji, a objętość odpowiednia zostanie zachowana. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2022-03-31 16:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    robisz redukcję to się pytam ile chcesz zrzucić wagi?? bo przy 70kg to z ciebie kleszcz zostanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2009-04-05 13:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] I jeszcze jedno.Zaloze sie o wiele ze wszystkie te posty pisza osoby ktore nie raz zazywaly srodki dopingowe i nie raz jeszcze beda.Ale to wlasnie jest Wasz sens cwiczenia...Zastanawiac sie kto ,jak i ile bierze ze jest tym kim jest.I wiecie co....Wy na pewno bedziecie tam gdzie jestescie gdyz poszerzanie wiedzy to zadawanie mądrych pytan....

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9190 Data: 2004-04-19 21:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak zostanie to co się stanie, pozostawisz sbie na następny cykl. choc jka chcesz to można to wszystko zuzyć, jednakże wyjdzie Ci przez zdecydowana wiekszość cyklu 3 dawki dziennie- ile masz dni treningowych w tygodniu?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5417 Data: 2009-02-16 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁABOLIN

    Post
    Doping

    [...] lat w leczeniu głownie dzieci i kobiet (właśnie ze względu na niską androgenność) jako preparaty Maxibolin, Orabolin czy Orgabolin. Do celów dopingowych ma zastosowanie o ile jest kombinowany z innymi preparatami o charakterze silniej androgennym bądź stosowany sam, lecz w wysokich dawkach. Jakość mięśnia uzyskanego w ten sposób jest wysoka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9943 Data: 2002-11-05 08:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badanie nadgarstka (to o czym mowili wczesniej forumowicze), zostanie oceniony Twoj wiek kostny (na podstawie zrostu nadgarstka), lekarz bedzie mogl w ten sposob ocenic ile masz szanse jeszcze urosnac... jaki jest Twoj wiek kostny, ja majac lat 20 mam wg. badania lat 18... jakas szansa jeszcze jest, (facet sie rozwija do 21 roku zycia - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2005-01-05 13:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak grupki osób

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z nich - jeden z nich tylko oberwał bo cały czerwony się zrobił,to nie chcieli podejść.Trzymali dystans.Kiedyś na bramce znajomy miał gaz 100ml albo 200ml nie wiem dokładnie ile,ale to była duża tuba i zmarnował cały gaz na 2 zadymiarzy i do tego sam trochę dostał,bo gazem trzeba się umieć posługiwać.Poza tym kiedyś na bramce podeszliśmy do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2013-11-06 22:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele na wakacje?

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja mam sporo celi (od 1 lipca do 1 wrzesnia): - poprawic wyskok o jakies 15 cm, zeby dac rady zapakowac - poprawic kondycje ile sie tylko da - schudnąć troche na brzuchu - poprawić gre w druzynie Jak schudne tyle, ze uznam ze wystarczy (chociaz nie jestem gruby, tylko na brzuchu troche sie przyda zrzucic) to zostanie tylko cały czas poprawianie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2004-06-23 12:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie - wszystko lezy w psychice - jak ktos jest leniem - to i leniem zostanie i nic z tego nie wyjdzie - nie wiem - narazie o tym nie mysle - nie wiem na ile warunkimi pozwola - ale mowie nawet gdybym zaczal cwiczyc za miesiac (i przestal jesc snickersy i cole) to chybha nigdy nie dalbym fotek sprzed - tragedia - mowie tak jakbym nigdy silki nie [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2005-03-08 09:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stan ich zdrowia(Gersovitz 1982). Jak wynika z prowadzonych badań podaż tego składnika wśród młodych zawodników kształtuje się na poziomie 1,6g/kg/dobę (Oconnor 1994). O ile wartości te mogą okazać się wystarczające w diecie większości sportowców, o tyle w przypadku dzieci i młodzieży, ze względu na wzrost organizmu, wymienione spożycie tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2014-12-04 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomagać to warto spróbować bo akurat moze się sprawdzi . Chodzi o czesto ( codzienne wieczorne np przed TV ) masowanie i natłuszczanie skóry gdzie można użyć zwykłego kremu nivea lub olika dla dzieci , ewentualnie jakieś szczotkowania na sucho , bańki chińskie ( nie wiem na ile to skuteczne ale na wielu grupach wiele osób poleca ze wspomaga )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2022-05-15 07:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasza dla świń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podanych w pokarmie w celu prawidłowego rozwoju młodego organizmu. Jak się wiec ma sam koncentrat białek serwatkowych do swego pierwowzoru? Proponuje się zastanowić w ile dodatków powinien być wyposażony by podane w nim białko nawet o najwyższym BV, stanowiło pełnowartościowy składnik odżywczy w naszej diecie? Co stanie się, jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6618 Data: 2017-01-26 09:52:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)